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用热水弄湿毛巾,敷在全年图纸记录鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后全年图纸记录,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在全年图纸记录水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要全年图纸记录烫伤。水冷后可不断换水一直到全年图纸图库孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对全年图纸记录着脸,让他接触湿气和全年图纸记录热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的任我发料免费资大全时间不宜太长,约全年图纸记录3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解全年图纸记录感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出全年图纸记录体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的全年图纸记录颈椎。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入任我发料免费资大全温开水,感冒时一天喝上任我发料免费资大全500~1000毫升,流鼻涕则减轻任我发料免费资大全,感冒好得也快。尤其是全年图纸记录感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药任我发料免费资大全而愈。

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